Keep

“Keep”是北京卡路里科技有限公司推出的专业健身软件，软件有很多专业贴心的健身指南，会针对不同的人制定不同的健身减肥计划。通过这个宽容的用户，你可以随时随地锻炼身体，每天记录自己的训练进度，还可以通过Keep和朋友对比每天的变化。Keep是一款非常棒的健身应用！

官方介绍

"Keep"两亿运动爱好者和专家推荐的专业健身App！可以选择健身，跑步，瑜伽视频教学，日常训练计划。

打开Keep，随时随地体验健身、跑步、骑行、计步功能，减肥增肌，练出完美身材。

核心功能

[海量专业课程]

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程可以帮助你减压，缓解疲劳；

更多女性专属生理期，产后恢复训练，遇见更美丽的自己；

HIIT和塔巴塔用氧气燃烧脂肪，这将有助于你减肥和燃烧卡路里！

[智能训练]

个性化定制，根据经验水平和个人健身情况智能安排，打造最适合自己的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽训练计划；

真人视频指导，配合进阶课程，带你享受最专业健身教练的指导；

Keepclass打造健身知识课堂，从此爱上训练和跑步！

[跑步更有趣]

跑步时语音指导，全程伴随教练语音，指导呼吸和配速；

【/h/】剧情跑，跑出穿越感，跑出科技感，甚至惊喜队长带你惊喜行动；

音乐跑步，配合BGM跑出节奏，体验不再枯燥的沉浸式跑步！

[体育社区]

用图片和视频记录运动瞬间，在社群中分享成长与蜕变，实现健康生活；

与2亿Keep人分享你的饮食食谱，你的坚持，你的感受；

在社区中，与维密超模、世界冠军、明星健身专家零距离交流；

在Keep社区里，找到志同道合的肌友

[瑜伽&；冥想]

Keep专为瑜伽爱好者设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家、日常瑜伽训练、日常放松的所有需求；

全新的睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静健康的生活。

[仅限女性]

在不同阶段给你合适的训练；

生理期放松训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造孕期瑜伽训练，感受身体之美；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

[个人数据中心]

一站式记录健身、瑜伽、跑步、骑行、计步和跑步机的所有运动数据

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看自己的蜕变！

软件功能

-专业高效的训练，不受场地限制，4分钟就能极速燃脂

-根据你的健身目标、场地、器材，智能生成最适合你的训练计划

-动作讲解和干货描述让你快速入门，所有训练动作都有真正的教练示范

-专业健身教练控制内容，科学规划，让健身变得有效有趣

-由海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

-热门城市跑步路线定期更新，邀请好友一起跑

-记录健身、跑步、骑行、计步的数据，用Keep全面了解自己的运动数据

边肖评估

-工作太忙，想健身却没时间去健身房？

-想在家健身，却没有热情，却无从下手？

-网上健身攻略不详细，怕伤身体？

-下班回家太累，不想运动。想试试瑜伽和冥想吗？

-明明制定了健身计划，就是坚持不下来？

-健身、跑步、骑行、计步数据分散在不同平台，不方便查看？

更新日志

修复已知问题并优化产品体验。