Now正念冥想 4.2.0 安卓版

Now正念冥想是一款失眠党的福音软件，Now正念冥想app精选大量冥想音频，引进大量国内心理学界的观点，全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进，帮助你一步步的解决失眠的问题，在你无聊时为你排忧解闷，更有全新的人声引导，帮助释放工作和生活的压力，卸下心灵重担，获得全新的生活幸福感，收获内心的自我成长！

官方介绍

Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用，

Now正念冥想特色

1、课程丰富，全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进，所有人轻松找到你适合的冥想课程。

2、睡眠专区，助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、助眠脑波，帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时为你答疑解惑。

Now正念冥想app亮点

1、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，改善失眠，提升睡眠质量。

2、释放工作和生活压力，卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、减少焦虑的负能量产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。